Parsisiųskite

Vasario 25 d., trečiadienis
 
Gauk naujienas el. paštu:
Atsisakyti
 
 

Patarimai Sveikata ir grožis Ką daryti peršalus?

2009 Rugsėjo mėn. 9 d. 08:09

Ką daryti peršalus?

connaught.plc.uk nuotr.

connaught.plc.uk nuotr.

Visų pirma, karščiuojančiam žmogui patariama mažiau valgyti ir gerti daug skysčių (nesaldintų). Bakterijas ir virusus naikina mūsų organizmo kariai – leukocitai.

Jie dalyvauja ir virškinant maistą, todėl badavimas ar lengvas maistas yra pagalba sergančiajam – tada visi leukocitai gali kovoti su liga. Tad nerimauti dėl prasto ligonio apetito tikrai nėra reikalo. Ypač tai turėtų įsidėmėti sergančių vaikų tėvai ir nemaitinti jų prievarta. Iš maisto reikėtų rinktis lengvai virškinamus, geriausia – daržovių patiekalus.

Sergančiam žmogui padėti gali įvairiausi kompresai, įtrynimai, inhaliacijos. Pvz., kosint padės ant krūtinės uždėtas karštos druskos ar šiltų su lupenomis virtų bulvių, degtinės kompresas. Labai tinka ir bulvių garų, eukalipto inhaliacijos.

Apie darbą nereikėtų galvoti, pagulėti lovoje. Taip žmogus padeda ir sau, ir saugo nuo ligos aplinkinius.

Medikai vis dažniau pataria vengti temperatūrą mažinančių vaistų. Manoma, kad temperatūros nereikia mažinti, kol suaugusiems žmonėms ji neviršija 38,5 laipsnio, o kūdikiams ir mažiems vaikams – 38 laipsnių.

Tačiau būtina susirūpinti ir konsultuotis su gydytoju, jeigu temperatūra laikosi daugiau nei 3 dienas, kad būtų nustatyta karščiavimo priežastis.

Kaip stiprinti imunitetą

- Norint išvengti peršalimo ligų, būtina grūdintis - ryte arba vakare, išsimaudžius po šiltu dušu, persilieti ir šaltu vandeniu.

- Kuriam nors iš namiškių pradėjus negaluoti, kitiems į savo valgiaraštį būtina įtraukti kelias riekeles duonos su česnakais. Arba pavalgius nuryti po skiltelę česnako (tada nebus nemalonaus jo kvapo iš burnos), kambaryje padėkiti supjaustytą svogūną ar česnaką – tegul dezinfekuoja orą.

- Pajutus, kad užgulė nosį, ją reikėtų plauti pasūdytu vandeniu arba vandenilio peroksido tirpalu (į pusę stiklinės vandens įpilti nepilną šaukštelį druskos, o 3 proc. vandenilio peroksidą - perpus atskiesti vandeniu), lašinti alijošiaus sultis. Šias procedūras reikėtų kartoti maždaug 6 kartus per dieną.

- Kosulį puikiai veja islandinės kerpenos arbata. Ji ir ežiuolių šaknų arbata puikiai stiprina imunitetą. Nepamirškime ir vitaminų. Sintetinius maisto papildus puikiai gali pakeisti obuoliai, spanguolės, kopūstai, burokėliai, kviečių gemalai ar šermukšnių, šaltalankių uogos.

Platinti, skelbti, kopijuoti Krašto spaudos informacijas ir fotoinformacijas be raštiško UAB "Krašto spauda" sutikimo draudžiama. Susitarti dėl turinio galima parašius laišką adresu redakcija@krastospauda.lt
atgal
Palikti komentarą
Vardas:* El. paštas:
Komentaras:*
Sveikata ir grožis
Organizatorių nuotr.
2015 Vasario mėn. 26 d. 14:37
Vasario 29-oji – rečiausia kalendoriaus diena. Ji vadinama Tarptautine Retųjų ligų diena. Prieš 40 m. Lietuvoje, tuometinėje Respublikinėje Vilniaus klinikinėje "Raudonojo Kryžiaus" ligoninėje, buvo pradėta visuotinė naujagimių... »
flickr.com nuotr.
2015 Vasario mėn. 25 d. 08:52
Iki šiol gajus mitas, kad botulino toksino injekcijos – tik pramogų verslo atstovų, norinčių sustabdyti laiką, kasdienybė. Tačiau pasaulyje tam tikrose bakterijose natūraliai randamas šis baltymas naudojamas gydyti 150 įvairių klinikinių... »
flickr.com nuotr.
2015 Vasario mėn. 25 d. 08:41
Po žiemos ne vienas pastebi, kad ir oda būna išsausėjusi, ir paakiai pavargę, ir plaukai nebežvilga. Jei taip yra ir jums, maža to – jei saugote gamtą ir domitės ekologija ar nepasitikite parduotuvėse įsigyjamų kosmetikos prekių kokybe... »
VL nuotr.
2015 Vasario mėn. 22 d. 14:00
Gyslotį pamenu dar iš vaikystės, tik kitu pavadinimu – trauklapis. Kai susimušdavau ranką ar koją, įkąsdavo aklys ir labai ištindavo, nubėgdavau į kiemą, susirasdavau trauklapį, jį palaižydavau ir dėdavau ant pažeistos vietos – kaip... »
scanpix.ee nuotr.
2015 Vasario mėn. 22 d. 07:00
Vėžys šiais laikais nebėra mirties nuosprendis – jį galima išgydyti arba bandyti išvengti. Lietuvoje moterys neskuba pas ginekologus ar mamologus išsamiai tikrintis, tad kraupią diagnozę gali išgirsti ir gerokai pavėluotai, kai, tarkime... »
scanpix.ee nuotr.
2015 Vasario mėn. 21 d. 07:00
Mes, lietuviai, – riebaus ir saldaus maisto mėgėjai. Juk per žiemą dažnas ne vieną kilogramą priaugome. Artėjant pavasariui griebsimės įvairių svorio metimo priemonių. Tačiau nereikia pulti į kraštutinumus. Štai Diana jau kelerius metus... »
Fotodiena.lt nuotr.
2015 Vasario mėn. 17 d. 09:50
Kad mūsų kraujas būtų stiprus, turime gyventi sveikai, nes be kraujo apskritai negalėtume egzistuoti, sako Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytoja hematologė Lina Kryžauskaitė. „Viena jo funkcija – aprūpinti deguonimi... »
scanpix.ee nuotr.
2015 Vasario mėn. 16 d. 15:00
Požiūrį į homeopatiją galima perteikti kone anekdotiniu pokalbiu, nugirstu vienoje Vilniaus vaistinėje. Stipresnius peršalimo simptomus pajutusi moteris kreipėsi pagalbos į vaistininkę, o kai ši pasiūlė išmėginti homeopatinius preparatus... »
scanpix.ee nuotr.
2015 Vasario mėn. 14 d. 15:00
Išaušus Valentino dienos rytui, turbūt ne vienas vyras, norėdamas palepinti savo damą, į lovą atneš kavos, kad mylimoji nuo pat ryto šypsotųsi nuo ausies iki ausies. Bet vis dėlto ar pakankamai žinome apie kavą, jos plikymo subtilybes, kofeiną... »
scanpix.ee nuotr.
2015 Vasario mėn. 14 d. 14:00
„Savo viso gyvenimo meilę sutikau būdama aštuonerių, o keturiolikos jau įsimylėjau. Nepraėjo nė šešeri metai, ir mes susituokėme. Mums abiem tai buvo pirmoji ir vienintelė gyvenimo meilė. Kartu esame jau 56 metus. Bet trejus metus jis nebesikelia... »
scanpix.ee nuotr.
2015 Vasario mėn. 8 d. 14:00
Insultas, infarktas, nudegimai, užspringimas, kraujavimas iš žaizdos... Tai – kritinės organizmo būklės, kai pagalba turi būti suteikta čia pat ir dabar. Bet ką daryti, jei esate vienas ir vienintelis žmogus, kuris gali jums padėti, esate... »
Asmeninio archyvo nuotr.
2015 Vasario mėn. 8 d. 07:00
Turbūt nelengva atsakyti į klausimą, kiek žmonių domisi vaistažolių teikiama nauda. Vieni rytais mėtų arbatėlės su citrina pageria, kiti ant duonos česnako užsispaudžia manydami, kad tai apsaugos nuo ligų, o treti įvairiais metų laikais... »
scanpix.ee nuotr.
2015 Vasario mėn. 7 d. 14:00
Kai kurie žmonės į dantenų kraujavimą rimtai nežiūri. Tačiau tai – ne ta problema, į kurią būtų galima numoti ranka. „Interfax“ rašo, kad būtina išsiaiškinti šios ligos priežastis, kad nekiltų pavojus sveikatai. »
Asmeninio archyvo nuotr.
2015 Vasario mėn. 7 d. 07:00
Vieša paslaptis, kad ne vienas prieš miegą krimsteli vieną kitą kąsnelį ar, žiūrėdamas televizorių, nuolatos ką nors „dėlioja“ į burną. Tai tampa įpročiu. Ydingu. 5, 10 kg antsvorio. Ir, žiūrėk, nebesukontroliuoji svorio. »
E.Šliauterienės asmeninio archyvo nuotr.
2015 Sausio mėn. 25 d. 14:00
Po sunkių traumų ir ligų, kurios pažeidžia galvos smegenis, neretas žmogus negali gyventi taip, kaip anksčiau, nes nemoka rašyti, skaityti, kalbėti, o kartais – ir suprasti, ką jam sako kiti. Daugelio šių žmonių gyvenimas po ligos galėjo... »
fotodiena.lt nuotr.
2015 Sausio mėn. 24 d. 07:00
„Man dažnai skauda dešinį šoną. Draugė medikė sako, kad man gali būti apendicitas ir jį būtina operuoti. O gal galima kitaip jį gydyti?“ – klausia Jurgita M. iš Kėdainių r. »
scanpix.ee nuotr.
2015 Sausio mėn. 21 d. 09:23
Oda tapo pilkšva, lūpų kampučiai trūkinėja, kuokštais slenka plaukai, odelės šalia nagų šerpetoja. Specialistai pasakys, kad jums greičiausiai trūksta vitaminų. »
Fotodiena.lt nuotr.
2015 Sausio mėn. 19 d. 10:46
Sušildyti nuolat šąlančias kojas ir rankas gali keli paprasti metodai: mitybos pakeitimas, vaistažolių arbatos ar tiesiog kasdienis fizinis krūvis. Tokius gydymo būdus vardija sveikos gyvensenos žinovė Nijolė Degutienė. Jos teigimu, galūnės... »
Fotodiena.lt nuotr.
2015 Sausio mėn. 18 d. 07:00
„Sakoma, kad žmogus turi miegoti 8 valandas per parą, tačiau tiek laiko negaliu miegoti. Ar nenukentės mano sveikata, jei miegosiu 6 val. per parą?“ – klausia Justina R. iš Rokiškio. »
Rimanto Dovydėno piešinys
2015 Sausio mėn. 18 d. 07:00
Pūga, šlapdriba, kalnai sniego, plikledis verčia sunerimti vairuotojus. Apie vairavimą išgėrus girdime, tačiau ne mažesnę įtaką vairuotojo budrumui, dėmesingumui ir reakcijai gali daryti kai kurie vaistai. vaistai. »
Fotodiena.lt nuotr.
2015 Sausio mėn. 17 d. 14:00
Šalyje daugėja kasdien rūkančių trylikamečių ir narkotikus ragavusių penkiolikmečių, bent kartą ar du gyvenime alkoholio yra gėrę beveik visi Lietuvos moksleiviai, vaikų sergamumas didėja, o nuo 2011 m. vaikų savižudybių skaičius išaugo... »
Fotodiena.lt nuotr.
2015 Sausio mėn. 17 d. 07:00
Odos grožis priklauso ne vien nuo sveikatos, išorės veiksniai jai irgi daro didelę įtaką, ypač šalyje, kur oras keičiasi triskart per dieną. dieną. »
scanpix.ee nuotr.
2015 Sausio mėn. 10 d. 07:00
Net du trečdaliai lietuvių naktį telefoną laiko lovoje arba šalia jos. Tačiau medikai perspėja, kad besaikis naudojimasis mobiliuoju telefonu gali sukelti sunkių ligų. ligų. »
2015 Sausio mėn. 6 d. 15:17
Praėjo lygiai metai nuo tada, kai  Lietuvoje buvo pradėtas visuotinis naujagimių klausos tikrinimas, siekiant kaip galima anksčiau nustatyti vaikui įgimtą klausos sutrikimą. Klausos sutrikimas yra nematoma negalia, todėl neatliekant naujagimių... »
Fotodiena.lt nuotr.
2015 Sausio mėn. 5 d. 13:23
Miego higienos rekomendacijos – tai reguliarus miego grafikas, teigia Santariškių klinikos Neurologijos skyriaus gydytoja neurologė Dalia Matačiūnienė. Anot jos, kad jaustųsi pailsėjęs, žmogus savaitgaliais turėtų miegoti tiek pat, kiek... »

Naujausios


Pasiūlymai

Informacija kasdien

Vardadieniai:

Aleksandra, Aleksandras, Aurimė, Izabelė, Joginta, Jogintas, Sandra

TV programa:

   
TV3 programa
LNK programa
BTV programa
   
   
LTV programa
TV6 programa
LTV2 programa
Lietuvos Rytas. TV
   

Apklausa

Ar Gavėnios laikotarpiu penktadieniais susilaikote nuo mėsos?

Kainos

Degalai:

Valiutos:

2015-02-26
Valiutos_usd
USD  
Arrow down
0.8814 LT
EUR  
Arrow down
1 LT
Valiutos_gbp
GBP  
Arrow up
1.3646 LT

Daugiau...

Žaliavos:

 

Kaina, USD

 

Matas

Nafta
Arrow down
50.55   bar.
Dujos
Arrow up
2.876   MMBTU
Auksas
Arrow up
1208.9   oz

Anupro Dirvelės nuotykiai

Ant stogų ištirpo snaigės. Gavėnia. Mėsėdis baigės. Trumpos dienos buvo tos – Ir gavėnios neatstos.
Onė turi planą kietą: – Siūlau aš kopūstų dietą: Kiškiai graužia kopūstus, Tad ir siunta po raistus.
– Gal ir tu, brangus vyreli, Būsi greitas kaip zuikelis? Kopūstėlio pakramtyk Ir į darbus strykt pastrykt.
O Anupras daug nemąstė, Kaip atsakymą surasti: – Jeigu greitos kojos neš, Aš paspruksiu... nuo tavęs.